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藜麥塔布勒沙拉與葡萄水果醬油

料理名稱 藜麥塔布勒沙拉與葡萄醬油
料理介紹 超級美味的藜麥塔布勒沙拉與葡萄醬油的搭配。還採用了大量的香菜。 
準備時間 20分鐘
調理時間 5分鐘
材料(2~3人份)

 

藜麥

紅洋蔥

黃瓜

義大利香菜

香菜

茴香(如果有)

橄欖油

葡萄醬油

1/2杯匙

1/3個

1/2條

2束

3撮

1/2茶匙

2大匙

2湯匙

料理方式
事先準備:

藜麥洗乾淨後,放入水中小火煮約15分鐘,直到藜麥熟開止。紅洋蔥,黃瓜,義大利香菜,香菜切碎。

料理方式:

1.將熟開的藜麥與其他搭配材料全部在一個碗裡,拌勻把所有的材料。

2.滴上適量的橄欖油後再度拌勻。

3.最後撒上適量的葡萄醬油後拌勻,香氣即刻散發出來,則完成料理。